სუპერ დიეტ(კ)ა

თუ მოთმინების უნარი გაგაჩნია მაშინ  შემოგვიაერთდი…

თავშეკავებასაც დიდი ადგილი უკავია…

მაშ ასე, ღრმად ჩაისუნთქეთ და მომყევით…

თანმიმდევრულად ზუსტად უნდა შეასრულო…

პირველი დღე_ დგები თუ არა  აღებ .რა თქმა უნდა. შენს მაცივარს ,თუ გაქვს.  თუ რამე დაგხვდა ამ ეკონომიკური კრიზისის დროს უყოყმანოდ ჭამ…

ოქროს წესი : ჭამიდან ჭამამდე არ ჭამ! 🙂

ჭამე და დალიე, რაც გინდა, როგორც გინდა და სანამდეც შეძლებ…

ბოლოს სარკეშიც ჩაიხედეთ და გულწრფელად გაესაუბრე შენს თავს , რა თქმა უნდა, წონაზე…

ხო ხედავ სივდები და მოუკელი ჭამას….მანადამაინც სარკემ უნდა იყვიროს უკან დაიწიე თორე აღარ ეტევიო?!